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在常用的双手垫球手型有三种:抱拳式、互靠式、叠指式(动作要点中已介绍)。

抱拳式:两手抱拳互握,两拇指平行向前,两掌根和小臂外旋紧靠,手腕下压,使前臂形成一个垫击平面。

互靠式:两手腕紧靠,两手自然放松,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个垫击平面。

在上述三种垫球手型中,普遍常用的是叠指式和抱拳式。它们适应范围广,便于初学者掌握,在接发球、接扣球以及接一般球时都可采用。

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